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レッスン再開のお知らせです！！
2022/09/26
連休が終わり9月も最終週になりましたが、皆さんはどのようにお過ごしでしょうか？
連休中お休みだった方もお仕事だった方も、元気に笑顔で過ごしておられますか？
やっと皆さんにレッスン再開のご報告です‼️
コロナウィルス感染拡大につき、9月末まで全てのレッスンを休講させていただいておりましたが、少しずつ感染者も減少傾向にありますので、10月よりレッスンを再開することになりました〰️‼️‼️‼️
近頃は朝晩涼しくなって木々も色付いて、秋めいてきましたね✨
季節の変わり目で心も身体も不調を感じておられる方も多いと思いますが、秋は 『○○の秋』と言われるくらい素敵な事がいっぱいです♪
秋を目一杯楽しむ為にも、心と身体を整えていきましょう♪
10月のテーマです！
『秋バテを予防して、○○の秋を楽しもう！！！』
です。
秋バテと呼ばれる不調の主な原因は、自律神経の乱れです。休息、運動、食事等に気を付けて、少しでも元気で笑顔の毎日を過ごせるようにヨガで身体を動かしていきましょう♪
