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12月のスケジュール確定しました！！
2021/11/25
さて、いよいよ今年も残り1ヶ月余りとなりました。
カレンダーを見ては、やらないといけない事に追われて、焦って…何だか心も身体もしんどくなり疲れてしまってませんか？
12月は『師走』と言われるように、とても慌ただしく忙しい月ですよね…
クリスマスや大晦日等のイベントがあったり、学校や会社がお休みになり生活リズムが変わったり…
また季節が秋から冬に変わり、寒暖差疲労や冬季うつ等を感じる方も多いと思います。(寒暖差疲労や冬季うつについては、またレッスンの中でお話しますね)
こんな時こそ、しっかり自分自身の心と身体を調えてあげましょう♪
今年一年の締めくくりとして、心と身体をスッキリさせて、笑顔で元気に2022年を迎えられるようにしましょう♪
今月のテーマです‼️
『今年溜め込んだものをスッキリ流して、笑顔で年始を迎えましょう！』
です♪
心と身体に溜め込んで滞ってるものや想いを、ほぐして緩めてスッキリ流して、笑顔で元気に素敵な年末年始を迎えましょう‼
