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8月のスケジュール確定しました！！
2021/07/28
今週も、本当に暑い日が続きますね…
一気に夏到来‼️といった感じですが、この暑さに体調を崩されてませんか？？
私は、皆様と楽しくヨガをさせていただいているおかげで、この暑さにも負けず、すこぶる元気です(笑)
先週また一つ歳をとりましたが、まだまだこれからの人生、楽しく笑顔で過ごす為にも、今自分ができることを積み重ねていきたいと思っています！！
さて、あと数日でもう8月ですね‼️
この暑さと生活リズムや環境の変化に、夏バテや夏風邪、冷えや倦怠感…といった不調を感じる方も多いと思います…
そこで、8月のテーマです‼️
『夏の不調を予防、改善し楽しく乗り切ろう‼️』
です。
夏の不調の原因は様々ですが、まずは身体を整えながらしっかり体力をつけることも大事になってきます。
おうちでできる予防、改善方法もレッスンの中でお伝えしていきたいと思っていますし、お盆休み等もありますが、ぜひレッスンにお越し下さいね♪
ご予約、お問い合わせ、お待ちしております♪
