7、8月スケジュール確定しました!!|幸 yoga schoolは福知山にある年齢層に応じてヨガが楽しく学べます。

新着情報

  • TOP
  • >
  • 新着情報

7、8月スケジュール確定しました!!

2019/06/24

こんにちは♪

2019年も、早くも半分が過ぎようとしています。

なかなか梅雨入りしない6月も残り少なくなりましたが、どのようにお過ごしですか?

 

今年は何だか変ですよね…

5月は真夏の様な暑さだったのに、6月になってもまだ梅雨入りしない…

でも、私達は毎日をいつも通り生活していかないといけない。

やることがありすぎて、毎日があっという間に過ぎていく…

 

できるだけ天候や環境に振り回されることなく、影響を受けないように、自分らしく笑顔で元気に生活していきたいですよね♪

 

そのためにも、梅雨時期の重だるく辛い方も、夏に向けて体力アップ夏バテ防止したい方も、疲れた心と身体をリフレッシュしたい方も、自分自身の為にヨガをしましょう!

 

今回は7月と8月のスケジュールをお知らせします!

 

 

~7月のテーマ~

『夏冷え対策、身体を芯から温めよう!』

梅雨が明けると、外はうだるような暑さでも、室内の冷房がしっかり効いてるという状況から、夏冷えになりやすく倦怠感や食欲不振になりやすいです。

そこで身体を中から温めて冷えない身体作りをしましょう♪

 

~8月のテーマ~

『夏バテを防ぎ、元気に暑さを乗り切ろう♪』

いよいよ夏本番。暑さで疲れが抜けにくい、食欲不振、不眠等、自律神経が乱れて夏バテになりやすくなります。

こんな時こそ、ヨガで全身を動かして食欲促進、良質の睡眠、自律神経の安定を行いましょう♪

 

 

7月、8月スケジュール

~福知山教室~

◎Woman's ヨガ  (武道館)

月曜日10:30〜11:45(お子様連れ可)

月曜日13:00〜14:15

7月8、22日

8月5、19日

 

土曜日10:30〜11:45

7月6、20日

8月3、24日

 

 

◎シニアヨガ  (武道館)

金曜日10:30~11:30

7月5、12、19、26日

8月2、9、23、30日

 

◎リフレッシュヨガ  (三段池体育館和室)

木曜日19:30~20:45

7月4、11、18、25日

8月1、8、22、29日

 

 

~綾部教室~

◎ヨガクラス(ITビル研修室C)

水曜日19:15〜20:30

7月3、10、17、24、31日

8月7、21、28日

 

ぜひご参加くださいね♪

お問い合わせ、ご予約お待ちしております♪

 

 

BACK

ご予約・お問い合わせ メールフォームはこちら

幸 yoga school
TEL 080-1503-6137

  • 【福知山教室(武道館)】

    〒620-0017

    京都府福知山市猪崎377-24

    福知山市武道館(柔道場)

  • 【福知山教室(体育館)】

    〒620-0017

    京都府福知山市字猪崎377番地の1

    三段池公園 総合体育館(和室A)

  • 【綾部教室】

    〒623-0016

    京都府綾部市西町一丁目49番地の1

    綾部市I・Tビル

    (3階研修室C)

  • 【洛西教室】

    〒610-1141

    京都府京都市西京区大枝西新林町

    5丁目1-14

    洛西教室(2階C教室)

福知山にあるヨガスクール
【幸 yoga school】では
ヨガを通して
毎日を元気に笑顔で楽しく
生活をしていただくために
ママヨガクラスから
シニア・アクティブヨガまで
幅広いクラスをご用意しております。
自分自身に向き合いながら
楽しい時間を過ごしませんか。

PAGE TOP