5月、6月スケジュール確定‼
2017/05/08
5月、6月のスケジュールを確定しました。
5月のテーマは『五月病を吹き飛ばせ‼ストレスに負けない心と身体作り‼』
です。
正式な病名ではない『五月病』ですが、4月からの新しい環境や人間関係、場所や生活の変化等に適応しようと頑張っている心と身体が、GWあたりから急に不調になることは、珍しいことではありません。
なんとなくやる気が出ない方から、不眠、めまい、食欲不振、胃痛まで、様々な症状がありますが、多くの原因は『ストレス』です。
そのストレスの発散と解消を目指して、5月はヨガを行っていきます。
初めての方も、そうでない方も、まずは自分自身を大切にするためのヨガを楽しんでみませんか？
皆様と笑顔溢れる素敵な時間を過ごしたいと思っております♪
幸 yoga school
TEL 080-1503-6137
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【福知山教室（武道館）】
〒620-0017
京都府福知山市猪崎377-24
福知山市武道館（柔道場）
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綾部市I・Tビル
（3階研修室C）
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【洛西教室】
〒610-1141
京都府京都市西京区大枝西新林町
5丁目1-14
洛西教室（2階C教室）
福知山にあるヨガスクール
【幸 yoga school】では
ヨガを通して
毎日を元気に笑顔で楽しく
生活をしていただくために
ママヨガクラスから
シニア・アクティブヨガまで
幅広いクラスをご用意しております。
自分自身に向き合いながら
楽しい時間を過ごしませんか。
